Processo para partículas mais naturais

Tento manter a constância de revisar o uso das partículas todo dia, mas na hora da conversa real ainda parece que falta algo. Meu processo é analisar três diálogos por dia e anotar onde as partículas somem ou mudam no papo informal. Alguém usa algum checkpoint parecido pra ganhar ritmo? Sinto que a análise ajuda na teoria mas na prática o tempo de resposta ainda tá meio lento.