Dicas pra parar de traduzir mentalmente?

Oi pessoal! Queria saber como vocês fazem pra parar de traduzir tudo na cabeça. Sinto que as vezes a conexão demora pra chegar e acabo dependendo do português pra entender coisas simples que já conheço faz tempo. Outro dia estava tentando descrever um bicho e travei porque fiquei procurando a palavra exata em vez de só sentir a ideia. Meu foco é alto, mas esse vício é chato. Alguém tem algum método de associar o que