Kanji ou kana para ser mais rápida?

Pessoal, estou tentando criar o hábito de escrever um pouco todo dia, mas demoro muito nos ideogramas. Quando vocês estão com pressa, preferem usar apenas o som ou fazem questão de usar o caractere completo? Tenho medo de ficar dependente do alfabeto simples e não evoluir, mas travar toda hora também é frustrante. O que funciona melhor na rotina de vocês?