Como praticar japonês em blocos de 10 minutos?

Oi gente, sou a Isabela. Tenho uma rotina bem corrida e só consigo estudar em intervalos pequenos, tipo enquanto espero o ônibus ou faço um café. Meu foco principal é ganhar confiança na fala, mas sinto que dez minutos é pouco tempo. Alguém tem dicas de exercícios rápidos para praticar em voz alta no dia a dia? Quero criar o hábito de falar sem precisar de horas seguidas.