Dicas para não esquecer palavras novas?

Aprendo palavras sobre o tempo ou coisas do dia a dia, mas na hora de falar, travo e esqueço tudo. Sinto que perco tempo revisando. O que vocês fazem na rotina para fixar o vocabulário sem usar muito tempo? Eu tento falar sozinha enquanto cozinho, mas nem sempre funciona. Aceito sugestões práticas.