Dica pra fixar partículas no contexto real?

Gente, sinto que as partículas fogem da cabeça na hora de falar sobre o dia a dia. Tipo, quando tento descrever o trajeto pro trabalho ou o que tem no escritório as regras simplesmente somem. Alguém tem alguma dica de como associar isso a situações práticas pra não confundir o uso? às vezes sinto que falta esse clique.