Dicas para usar partículas sem travar?

Oi, pessoal! Sou a Isabela. Tenho focado muito em falar no dia a dia, mas ainda travo na hora de escolher as partículas. Quando tento descrever minha rotina ou estimar horários, sempre fico na dúvida entre usar o 'ni' ou o 'de', por exemplo. Alguém tem uma dica prática para isso virar um hábito natural e eu não precisar parar a conversa para pensar na gramática?