Como melhorar o listening no dia a dia?

Oi gente. Sou a Isabela e comecei a estudar japonês faz pouco tempo. Tô tentando focar muito no ouvido mas é bem difícil. No ônibus ou quando tô limpando a casa, coloco uns áudios básicos pra tocar. Mesmo sem entender tudo, sinto que ajuda a pegar o ritmo das palavras. Alguém tem mais dicas de hábitos pequenos assim pra treinar o ouvido sem precisar sentar e estudar por horas? acho que falta consistência pra mim.