¿Sirve de algo escuchar japonés mientras duermo?

Hola! Creo que estoy súper perdida. Alguien me dijo que si dejas el celular reproduciendo podcasts en japonés mientras duermes, tu cerebro lo aprende solo, ¿es verdad? O tal vez sirve ponerlo de fondo cuando manejo el carro? Es que siento que no entiendo nada, y luego me estreso pensando si tengo que aprender de samuráis para entenderles... ay no sé, ¿ustedes qué hacen?