Optimización de audio: mi sistema de 3 fases

Para mejorar el listening apliquen mi Fase 1: exacto a las 6:15 AM prenden su celular y escuchan 15 minutos de noticias, ni un segundo más. Fase 2: a la mitad del día (bloque de las 13:00) repiten el mismo audio a velocidad 1.25x para forzar la neuroplasticidad. No importan sus trabajos o si están manejando, la disciplina no negocia. Bloqueo de tiempo absoluto.