¿Cómo hacen para no olvidar palabras nuevas?

Me pasa siempre que aprendo cosas de la ciudad o situaciones comunes y al día siguiente ya no me acuerdo de nada. Intento usarlas cuando hablo solo mientras camino al trabajo pero a veces me quedo en blanco. ¿Ustedes tienen algún truco que no sea solo repetir como un loco? Siento que si no las meto en una frase real se me borran de la cabeza super rápido.