¿Kanji o kana al escribir rápido?

¡Hola! Soy Sofía. Últimamente me pregunto qué es mejor cuando tomo notas. 先ず, intento usar siempre kanji para practicar, pero a veces voy muy lento. Si quiero escribir algo rápido sobre mis 父母, ¿está bien usar solo kana? Me da miedo acostumbrarme mal, pero quiero ser ágil. ¿Qué hacen ustedes en su día a día para escribir más rápido? ¡Saludos!