¿Cómo combinan leer y escuchar a la vez?

Hola chicos. Estoy intentando mejorar pero me cuesta mucho hacer las dos cosas juntas. El otro día quise escuchar un audiolibro mientras leía el texto y me perdí a los dos minutos jajaja mi cerebro no daba para tanto. ¿Ustedes cómo hacen? ¿Leen primero y luego escuchan o todo a la vez? Me encantaría saber cómo se organizan.