¿Cómo practicar la escritura sin agobiarse?

Hola a todos, soy Sofía. Estoy empezando con el japonés y me encanta, pero a veces me siento un poco perdida con tantos caracteres nuevos. Quiero practicar mi escritura a diario, pero no quiero cansarme rápido ni sentir dolor de espalda por estar mucho tiempo sentada. ¿Tienen algún truco para escribir un poquito cada día de forma relajada y natural? ¡Muchas gracias por sus consejos!