¿Funciona aprender durmiendo? ayuda con mi rutina

Hola a todos! Esta semana estoy súper ocupada con la escuela y no tengo tiempo de usar mi celular para repasar vocabulario... Creo que tal vez si pongo audios de palabras en japonés mientras duermo se me graban solas? Escuché eso en TikTok, ¿es verdad? O a lo mejor debería ponerme a ver anime para aprender sin estudiar? Es que me estreso de no tener una rutina fija y no sé si voy bien...