Cómo volver a estudiar sin agobiarse

Hola a todos. A veces nos pasa que dejamos de estudiar unos días y parece que se nos viene el mundo encima. Para no agobiarse con lo que falta yo siempre digo que lo mejor es enfocarse en una sola cosa. No intentes recuperar todo hoy porque te vas a cansar. Empieza con solo cinco minutos de lectura o un audio corto. Solo eso. Mañana ya le sumas un poco más pero hoy lo importante es romper el hielo otra vez.