¿Cómo volver a estudiar después de una pausa?

Hola, soy Sofia. Llevo unos días sin estudiar porque ha hecho mucho calor y me distraje con otras cosas. Ahora me siento un poco mal y me cuesta retomar los libros... ¿qué hacen ustedes en estos casos para no rendirse? No sé si es mejor volver a empezar el tema o seguir donde estaba aunque no me acuerde de mucho. Me da miedo perder el interes.