¿Cómo se supone que uno se motive otra vez?

Llevo cinco días sin tocar un libro. Entro a TikTok en mi celular y me sale un tipo diciendo que es bilingüe en 6 meses con su "método milagroso". Yo llevo dos años intentando proteger mi salud mental y siento que solo retrocedo. Prácticamente es empezar de cero cada vez que me tomo un respiro. Ya ni sé para qué sigo. ¿Alguien más siente que nunca va a llegar?