¿Cómo repasan cuando no hay tiempo?

Hola a todos, soy Sofía. Estas semanas tengo mucho trabajo y me cuesta estudiar. Me aparecieron palabras como 関節 y 老人 pero se me olvidan rápido. ¿Ustedes cómo hacen para 割り当てる tiempo cuando están ocupados? Quisiera mantener mi rutina sin estresarme mucho. ¡Gracias por sus consejos!