¿Cómo hacen para que no se les olviden las palabras nuevas?

Hola a todos. Soy Javier. Me pasa que estudio vocabulario sobre temas comunes, como cosas del barrio o la escuela, pero a los dos días ya se me olvidaron. Intento usarlas al hablar, pero me quedo en blanco. ¿Tienen algún hábito diario que les funcione de verdad? No busco apps complicadas, sino algo práctico para meter esas palabras en mi rutina diaria. Gracias.