Como usar las particulas mas natural?

hola oigan es q de verdad me cuesta un buen saber cuando usar WA o GA o sea yo se que una es para el tema pero a veces siento que sueno super rara y como q la gente me mira con cara de q hablas?? el otro dia vi una pelicula de un GOBIERNO o algo asi y no entendi nada xq mi espalda me dolia de estar sentada en la compu jajaja en fin q les iba a decir... ah si como le hacen para no sonar tan tiesos? me da flojera