¿Cómo no olvidar el vocabulario nuevo?

¡Hola! Soy Sofía. Estoy un poco frustrada porque olvido rápido lo que estudio. Por ejemplo, aprendí 首脳 y 論争 ayer, pero hoy ya me costó mucho recordarlas. ¿Ustedes qué hacen para que las palabras se queden en la cabeza? Me gustaría leer sus consejos prácticos para mejorar mi memoria y no sentir que pierdo el tiempo. ¡Muchas gracias!